Tjänster

Livsstilscoaching för hälsosamma kostvanor

Här tillämpas MI samtal och coaching för att vi tillsammans ska komma överens om steg för en långvarig livstilsförändring och kostval för att uppnå just dina mål. 

60 minuter digitalt samtal + uppföljning.

Kostnadsfria nutritionsutbildningshäften

Varje kund erbjuds efter första samtalet ett kostnadsfritt häfte med grundläggande, evidensbaserad kunskap kring kost.

Kostrådgivning

Vill du börja äta mer vegetariskt men är osäker på vart du ska börja? Har du precis börjat träna och funderar kring proteinintag? Ett enklare samtal där vi fokuserar på en specifik fundering du har, och hittar det bästa lösningarna för dig.

45 minuters samtal.

Konsultations samtal

Ett samtal för att se om jag kan hjälpa just dig, eller om du är osäker kring vilken tjänst som skulle passa dig bäst!

15min

Individuell kostplanering

Konsultation för dem som efter samtal vill ha ett individuell kost-upplägg för att lättare komma in i goda vanor. 

60 minuters samtal + uppföljning.

Kommande:

Recepthäfte