Återhämtning. Kanske inte det hetaste ämnet att diskutera, men ack så viktigt. Särskilt i det samhälle vi här i västvärlden lever i idag. Jag har själv insett mer och mer hur svårt det är att faktiskt få till riktig, kvalitativ återhämtning nuförtiden. Jag tror inte att det är en slump att människor överlag är så mycket mer stressade, fler...
Något som man tydligt ser på sociala medier är att det konstant cirkulerar olika trender. Så även på kost och hälso sidan. För några månader var den starka trenden jag identifierade, Mag och tarmhälsa. Det snackades vitt och. brett om goda magbakterier. Nu, i skrivande stund, verkar den nya stora trenden vara hormonell hälsa. Det diskuteras vilt om...
Detta är den stora frågan. Överallt i media florerar olika versioner av vad som är hälsosamt eller inte. Är keto den bästa dieten? Är det livsfarligt med sötningsmedel? Bör man skippa fredagsmyset helt? Eller borde man enbart leva på sallad? Desinformation finns det gott om, särskilt på sociala medier, där människor helt utan utbildning tar sig...
Hejsan, vad roligt att just du har hittat till mitt lilla hörna av internet! Mitt namn är Elin, jag är en 25 årig tjej från Småland. I maj avslutade jag mina studier i Hälsopromotion med inriktning kostvetenskap från Göteborgs Universitet efter 3 år av studier. Mitt sikte har från starten av utbildningen varit att kunna starta mitt egna företag....